| Valores Recomendados--> | Mas Bajos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Altos ↓ | ||
| Alimentos | Proteinas | Sodio | Potasio | Calcio | Hierro | Fósforo | Hidratos de Carbono | Omega 3 | ||
| (En Platos Caseros)Los Valores son por Racion- >>>>> | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | 10-Alimentos Proteicos mas Bajos | |
| BAILA (MA) | 23,2 | 70 | 356 | 80 | 1,49 | 200 | 0 | 0 | LUBINA | 17 |
| BESUGO | 18 | 100 | 200 | 30 | 0,8 | 200 | 0 | 0 | BESUGO | 18 |
| BESUGO (MA) (0TOÑO) | 21,1 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | CABRACHO | 18,2 |
| BESUGO (MA) (PRIMAVERA-VERANO) | 21,1 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | CAZON (MA) | 18,7 |
| BRECA | 18,8 | 163 | 301 | 30 | 0,08 | 315 | 1 | 0 | BRECA | 18,8 |
| BRECA (MA) | 18,8 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | BRECA (MA) | 18,8 |
| CABRACHO | 18,2 | 80 | 308 | 22 | 0,69 | 201 | 0 | 0 | LUBINA ESPECIES MIXTAS | 18,9 |
| CAZON (MA) | 18,7 | 79 | 160 | 34 | 0,84 | 210 | 0 | 0 | MERO | 19,4 |
| CAZON ESPECIES MIXTAS ESCUALOS | 21 | 79 | 160 | 34 | 0,84 | 210 | 0 | 0 | PEZ ESPADA | 19,4 |
| CHICHARRO | 19,8 | 64 | 360 | 65 | 1 | 239 | 0 | 0 | TRUCHA | 19,5 |
| DENTON, CARAPELO (MA)(PRIMAVERA) | 22,4 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | ||
| DENTON, CARAPELO (MA)(RESTO AÑO) | 22,4 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | 10-Alimentos con Omega 3 mas Alto | |
| DORADA | 20 | 86 | 178 | 30 | 0,9 | 156 | 0 | 0 | ||
| DORADA (MA)(INVIERNO) | 22 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | TRUCHA (MA) | 0 |
| DORADA (MA)(OTOÑO) | 22 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | TRUCHA | 0 |
| DORADA (MA)(PRIMAVERA) | 22 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | SARGO (MA) | 0 |
| ESTORNINO | 21,8 | 64 | 360 | 65 | 1 | 239 | 0 | 0 | SALPA (MA) | 0 |
| HURTA (MA) | 19,9 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | SALMONETE ROCA (MA)(PRIMAVERA) | 0 |
| JUREL | 19,8 | 64 | 360 | 65 | 1 | 239 | 0 | 0 | SALMONETE DE ROCA (MA)(VERANO-OTOÑO) | 0 |
| JUREL (MA)(RESTO AÑO) | 21,9 | 64 | 360 | 65 | 1 | 239 | 0 | 0 | SALMONETE DE ROCA (MA)(INVIERNO) | 0 |
| JUREL (MA)(VERANO) | 21,9 | 64 | 360 | 65 | 1 | 239 | 0 | 0 | SALMONETE DE ARENA (MA)(VERANO-OTOÑO) | 0 |
| LUBINA | 17 | 79 | 284 | 20 | 1,1 | 211 | 0,6 | 0 | SALMONETE DE ARENA (MA)(PRIMAVERA) | 0 |
| LUBINA (MA) | 19,8 | 70 | 356 | 80 | 1,49 | 200 | 0 | 0 | SALMONETE DE ARENA (MA)(INVIERNO) | 0 |
| LUBINA ESPECIES MIXTAS | 18,9 | 70 | 356 | 80 | 1,49 | 200 | 0 | 0 | ||
| MERO | 19,4 | 67 | 369 | 21 | 0,89 | 186 | 0 | 0 | ||
| PALOMETA | 19,8 | 64 | 360 | 65 | 1 | 239 | 0 | 0 | ||
| PEZ ESPADA | 19,4 | 102 | 342 | 10 | 0,81 | 506 | 0 | 0 | ||
| PEZ ESPADA (MA) | 22,9 | 102 | 342 | 10 | 0,81 | 260 | 0 | 0 | ||
| SALEMA (MA) | 20,9 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE | 20,4 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE DE ARENA (MA)(INVIERNO) | 20,6 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE DE ARENA (MA)(PRIMAVERA) | 20,6 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE DE ARENA (MA)(VERANO-OTOÑO) | 20,6 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE DE ROCA (MA)(INVIERNO) | 19,7 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE DE ROCA (MA)(VERANO-OTOÑO) | 19,7 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALMONETE ROCA (MA)(PRIMAVERA) | 19,7 | 69 | 404 | 53 | 1,5 | 217 | 0 | 0 | ||
| SALPA (MA) | 20,9 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | ||
| SARGO (MA) | 19,7 | 123 | 239 | 184 | 1,7 | 236 | 0 | 0 | ||
| TRUCHA | 19,5 | 40 | 465 | 18 | 0,69 | 242 | 0 | 0 | ||
| TRUCHA (MA) | 19,5 | 40 | 465 | 18 | 0,69 | 242 | 0 | 0 | ||