| Valores Recomendados--> | Mas Bajos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Altos ↓ | ||
| Alimentos | Proteinas | Sodio | Potasio | Calcio | Hierro | Fósforo | Hidratos de Carbono | Omega 3 | ||
| (En Platos Caseros)Los Valores son por Racion- >>>>> | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | 10-Alimentos Proteicos mas Bajos | |
| BOLLICAO | 7,7 | 113 | 140 | 175 | 1,52 | 65 | 55,4 | 0 | CHURROS | 5 |
| BOLLO DE LECHE | 9 | 470 | 150 | 130 | 1,3 | 125 | 53 | 0 | LEVADURA ROYAL | 5,2 |
| BOLLO SUIZO | 10 | 359 | 156 | 45 | 1,4 | 152 | 42,5 | 0 | HOJALDRE CON GRASA DE VACA | 5,8 |
| CHURROS | 5 | 778 | 66 | 12 | 0,68 | 63 | 26,4 | 0 | HOJALDRE CON MARGARINA | 5,8 |
| HOJALDRE CON GRASA DE VACA | 5,8 | 470 | 88 | 90 | 1,5 | 68 | 47,4 | 0 | MASA QUEBRADA CON GRASA DE VACA | 6,9 |
| HOJALDRE CON MARGARINA | 5,8 | 470 | 88 | 90 | 1,5 | 68 | 47,4 | 0 | MASA QUEBRADA CON MARGARINA | 6,9 |
| LEVADURA DE PANADERIA | 16,7 | 34 | 649 | 28 | 4,9 | 605 | 0 | 0 | BOLLICAO | 7,7 |
| LEVADURA ROYAL | 5,2 | 11800 | 49 | 1130 | 0 | 8430 | 37,8 | 0 | BOLLO DE LECHE | 9 |
| MASA QUEBRADA CON GRASA DE VACA | 6,9 | 480 | 99 | 110 | 1,8 | 79 | 55,8 | 0 | BOLLO SUIZO | 10 |
| MASA QUEBRADA CON MARGARINA | 6,9 | 480 | 99 | 110 | 1,8 | 79 | 55,8 | 0 | LEVADURA DE PANADERIA | 16,7 |
| 10-Alimentos con Omega 3 mas Alto | ||||||||||
| MASA QUEBRADA CON MARGARINA | 0 | |||||||||
| MASA QUEBRADA CON GRASA DE VACA | 0 | |||||||||
| LEVADURA ROYAL | 0 | |||||||||
| LEVADURA DE PANADERIA | 0 | |||||||||
| HOJALDRE CON MARGARINA | 0 | |||||||||
| HOJALDRE CON GRASA DE VACA | 0 | |||||||||
| CHURROS | 0 | |||||||||
| BOLLO SUIZO | 0 | |||||||||
| BOLLO DE LECHE | 0 | |||||||||
| BOLLICAO | 0 | |||||||||