| Valores Recomendados--> | Mas Bajos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Bajos ↓ | Mas Altos ↓ | Mas Altos ↓ | ||
| Alimentos | Proteinas | Sodio | Potasio | Calcio | Hierro | Fósforo | Hidratos de Carbono | Omega 3 | ||
| (En Platos Caseros)Los Valores son por Racion- >>>>> | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | x Cada 100 GR. | 10-Alimentos Proteicos mas Bajos | |
| AGUA | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | AGUA | 0 |
| ZUMO DE FRUTAS PROMEDIO | 0,4 | 3 | 140 | 10 | 0,39 | 12 | 11,9 | 0 | ZUMO DE MANZANA | 0,1 |
| ZUMO DE LIMÓN | 0,4 | 1 | 138 | 11 | 0,14 | 11 | 7,2 | 0 | ZUMO DE UVA | 0,2 |
| ZUMO DE MANZANA | 0,1 | 2 | 116 | 7 | 0,26 | 7 | 11,8 | 0 | ZUMO DE FRUTAS PROMEDIO | 0,4 |
| ZUMO DE NARANJA EN LATA | 0,5 | 5 | 145 | 9 | 0,3 | 15 | 10,4 | 0 | ZUMO DE LIMÓN | 0,4 |
| ZUMO DE NARANJA FRESCO | 0,7 | 1 | 157 | 11 | 0,2 | 15 | 10,7 | 0 | ZUMO DE PIÑA | 0,4 |
| ZUMO DE PIÑA | 0,4 | 1 | 140 | 12 | 0,7 | 10 | 12,1 | 0 | ZUMO DE NARANJA EN LATA | 0,5 |
| ZUMO DE UVA | 0,2 | 3 | 148 | 13 | 0,43 | 12 | 17 | 0 | ZUMO DE NARANJA FRESCO | 0,7 |
| 10-Alimentos con Omega 3 mas Alto | ||||||||||
| ZUMO DE UVA | 0 | |||||||||
| ZUMO DE PIÑA | 0 | |||||||||
| ZUMO DE NARANJA FRESCO | 0 | |||||||||
| ZUMO DE NARANJA EN LATA | 0 | |||||||||
| ZUMO DE MANZANA | 0 | |||||||||
| ZUMO DE LIMÓN | 0 | |||||||||
| ZUMO DE FRUTAS PROMEDIO | 0 | |||||||||
| AGUA | 0 | |||||||||